• Home
  • Tunnid
  • Online jooga - kus iganes sa viibid!
  • Page 10

Online jooga - kus iganes sa viibid!

  • Kõhulihaste kiirtreening
    Ly TolbergKõhulihaste kiirtreening
    Selles tunnis teeme kiired, kuid tõhusad harjutused, mis on mõeldud spetsiaalselt kõhulihaste treenimiseks. See 9-minutiline…
    9 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    12 Students
  • Bakasana
    Ly TolbergBakasana
    Bakasana, tuntud ka kui varesepoos, on käte peal seismise poos, mis nõuab keha ühtset tugevust…
    30 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    12 Students
  • Pinge vabastamine tennisepallidega
    Ly TolbergPinge vabastamine tennisepallidega
    Selles tunnis teeme harjutusi tennisepallidega mis aitavad leevendada lihaspingeid, vähendada peavalu ja taastada energiat, pakkudes…
    23 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    10 Students
  • Õlgade ja rindkere avamine
    Ly TolbergÕlgade ja rindkere avamine
    Miks on vaja õlgadega tegeleda ja rindkere avamist teha? Õlgade ja rindkere avamine on joogas…
    24 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    10 Students
  • UUS! Kiire soojendus enne praktikat (soovitund)
    Ly TolbergUUS! Kiire soojendus enne praktikat (soovitund)
    See lühike viie minutiline soovitund on mõeldud spetsiaalselt ühele armsale online jooga tellijale. Tunnis keskendume…
    5 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    12 Students
  • UUS! Tuhara treening
    Ly TolbergUUS! Tuhara treening
    Selles tunnis keskendume spetsiaalselt tuharalihastele. Tunni käigus õpime, kuidas sooritada tuhara harjutusi korrektse tehnikaga, et…
    22 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    5 Students
  • Yoga Nidra
    disainveebYoga Nidra
    Une meditatsioon on süstemaatilne lihtne meetod kuidas füüsiliselt, mentaalselt ja emotsionaalselt lõdevestuda. Lühidalt on see…
    40 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    28 Students
Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.

 

Liitu uudiskirjaga!

…ja kuuled esimesena põnevatest pakkumistest.