See tund keskendub rahulikule ja õrnale rindkere avamisele, pakkudes sügavat ja leebet lähenemist. Tempo on aeglane, et saaksid igasse liigutusse süveneda ja oma keha tõeliselt tunnetada. Seletused on põhjalikud ja detailirohked, et tagada liikumiste korrektne sooritamine ning aidata sul paremini mõista oma keha.
