Selles tunnis teeme kiired, kuid tõhusad harjutused, mis on mõeldud spetsiaalselt kõhulihaste treenimiseks.
See 9-minutiline treeningut on loodud selleks, et seda saab teha igapäevaselt, pakkudes maksimaalset kasu minimaalse ajaga. Olgem ausad, me kõik leiame 9 minutit oma päevast selleks!
