Tennisepallidega massaažitund on praktiline ja lõõgastav kogemus, kus keskendutakse sügavamale lihaste lõdvestamisele, venitamisele ja liikuvuse suurendamisele. Tunni jooksul kasutatakse tennisepalle erinevate kehaosade, nagu selg, õlad, käed ja jalad, masseerimiseks. Osalejad liigutavad palle keha all rullides, kasutades oma kehakaalu, et masseerida ja lihaseid , mis aitab vähendada pinget ja parandada vereringet.
Tule tundi siis, kui oled terve. Tunnis osalemine on vabatahtlik ning omal vastutusel. Tervise probleemide korral konsulteerige enne tundi tulekut arstiga. Kui tekib küsimusi ja ei tea kuhu tundi minna siis võib alati helistada (+372 5562 7248) ja nõu pidada.
