Surya- päike.
Yantra tähendab “diagramm” või “masin” nagu näiteks päiksekell(kompass)
Asana – poos
Ardha – pool.
Padmasana – lootose poos.
Selle tähendusest räägin videos lähemalt.
Seda ei peeta algajate poosiks ning selle korrektseks ja turvaliseks sooritamiseks on soovitatav juhendamine kogenud joogaõpetaja poolt.
