Vanasti kasutati psühholoogias sageli ainult mehaanilisi tehnikaid, mis pakkusid ajutist leevendust, kuid ei lahendanud probleemi juurpõhjust. Nüüd aga rõhutatakse, et tõeline edu ja sisemine rahulolu tulevad siis, kui inimene muudab oma iseloomuomadusi ja sisemisi hoiakuid. Sellise lähenemise korral hakkavad ka elu välised asjad justkui iseenesest paika minema, sest sisemine muutus viib automaatselt paremate valikuteni.
