Kasutame küpsiseid, et aidata teil tõhusalt navigeerida ja teatud funktsioone täita.
Küpsised, mis on liigitatud kui "Vajalikud", salvestatakse teie brauserisse, kuna need on olulised saidi põhifunktsioonide võimaldamiseks.
Samuti kasutame kolmandate osapoolte küpsiseid, mis aitavad meil analüüsida, kuidas te seda veebisaiti kasutate ning salvestada teie eelistusi....
Vajalikud küpsised on vajalikud selle veebilehe põhifunktsioonide, näiteks turvalise sisselogimise või nõusolekueelistuste kohandamise võimaldamiseks.
Analüütilisi küpsiseid kasutatakse selleks, et mõista, kuidas külastajad veebisaidiga suhtlevad. Need küpsised aitavad anda teavet selliste mõõdikute kohta nagu külastajate arv, põrkemäär, liikluse allikas jne.
Setu Bandha Sarvangasana
Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
Setu – Sild
Eka – üks
Pada – Jalg
Sarvangasana – Turiseis
Mõlemad poosid tugevdavad seljalihaseid ja tuharaid.
Stimuleerivad kilpnääret ja aitavad normaliseerida ainevahetust.
Parandavad vereringet ja soodustavad seedimist.
Rahustavad närvisüsteemi ning aitavad leevendada stressi ja ärevust.
Tugevdavad käte ja jalgade lihaseid ning aitavad parendada keha stabiilsust ja tasakaalu.
