Salamba Sirsasana
Salamba tähendab sanskriti keeles toetatud või tugi.
Sirsa- pea
B.K.S Iyengar kirjeldas peapeaseisu kui ühte olulisemat ja võimsamat joogapoosi, mis toob kaasa mitmeid füüsilisi, vaimseid ja energeetilisi kasutegureid. Ta nimetas seda asanate kuningaks.
Ta uskus, et see poos aitab tugevdada ja tasakaalustada närvisüsteemi ning parandab vereringet ajus, mis omakorda toob kaasa selguse ja kontsentratsiooni suurenemise. Salamba Sirsasana arendab füüsilist jõudu, tasakaalu, painduvust ja keha kontrolli ning avab ka südame keskme.
