Instructor

Kategooria

Asanad - Poosid|Online jooga - kus iganes sa viibid!

Parsvottanasana

2 Minutes

Kerge

1 lesson

0 quizzes

35 students

Overview
Curriculum
Instructor

Parsva- külg
Uttana- intensiivne

See asana leevendab puusade ja jalalihaste jäikust, muudab puusalihased ja selgroo elastseks.