Instructor

Kategooria

Asanad - Poosid|Online jooga - kus iganes sa viibid!

Parivrtta Utkatasana

1 Minutes

Kerge

1 lesson

0 quizzes

34 students

Overview
Curriculum
Instructor

Parivrtta Utkatasana

Parivrtta – pööratud
Utkata – võimas, toolipoos

Tugevdab jalgu, tuharaid ja seljalihaseid.
Parandab seedimist ja tasakaalu.
Stimuleerib ainevahetust.