Instructor

Kategooria

Asanad - Poosid|Online jooga - kus iganes sa viibid!

Gomukhasana

2 Minutes

Kerge

1 lesson

0 quizzes

35 students

Overview
Curriculum
Instructor

Gomukhasana

Go- Lehm
Mukha- Nägu

See poos leevendab krampe jalgades ja teeb jalalihased painduvaks. Samuti leevendab valusid ja pingeid õlavöötmes ning suurendab rindkere liikuvust.