Vinyasa jooga on suurepärane viis keha ja meele tasakaalustamiseks ning energiataseme tõstmiseks! See hõlmab dünaamilist ja järjestikust liikumist, mis on sünkroniseeritud hingamisega. Vinyasa jooga aitab parandada painduvust, tugevdada lihaseid ning tuua sisemist rahu ja tasakaalu.
Tunni läbiviija
Ly Tolberg
