Ly Yogas on erilise tähtsusega individuaalne lähenemine, kus iga õpilast toetatakse vastavalt tema arengule.
Tunniplaan on üles ehitatud nii, et on võimalik käia tundides viiel päeval nädalas, iga tund täiustades teist – nii tekib järjepidevus ja loomulik edasiminek.

Algajale soovitame alustada meie online-algajate paketist, kust leiad põhjalikud videotunnid, asendite detailse juhendamise ning pooside tähendused. See võimaldab sul alustada just siis, kui sulle sobib ning tekitada endale püsiv harjutamisrütm. Pärast kolmekuulist regulaarset online-praktikat oled piisavalt valmis liituma meie stuudiotundidega. Kui aga soovid kohe algusest peale stuudios tundidesse kohale tulla, siis sobivad selleks suurepäraselt Taastav jooga ja Seljajooga, kus ei ole vajalik eelnev joogakogemus.

Ootame sind avastama joogat just sellisel moel ja sellises tempos, mis toetab kõige paremini sinu individuaalset arengut!