• Home
  • Tunnid
  • Online jooga - kus iganes sa viibid!
  • Page 4

Online jooga - kus iganes sa viibid!

  • Parsva Bakasana
    Ly TolbergParsva Bakasana
    Parsva Bakasana Parsva - külg Baka - vares Tugevdab käsi ja randmeid, suurendades nende vastupidavust.…
    1 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    22 Students
  • Seljajooga
    Ly TolbergSeljajooga
    Seljavalu on üsna tavaline probleem, mis võib olla tingitud mitmetest erinevatest teguritest. Üks kõige sagedasemaid…
    57 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    15 Students
  • Soovide organiseerimine
    Ly TolbergSoovide organiseerimine
    Soovide tulv mõistuses on katkematu. Kuid oluline küsimus on, kuidas nendega toime tulla ja neid…
    6 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    15 Students
  • Suhted läbi seitsme tšakra
    Ly TolbergSuhted läbi seitsme tšakra
    Suhted läbi seitsme tšakra Mõnikord inimesed otsivad võimalusi, kuidas leida endale sobivat partnerit ning hindavad…
    13 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    16 Students
  • Bakasana ja Eka Pada Bakasana
    Ly TolbergBakasana ja Eka Pada Bakasana
    [video mp4="https://www.lyyoga.ee/wp-content/uploads/videos/Bakasana.mp4"][/video] Bakasana ja Eka Pada Bakasana Bakasana - Varesepoos Eka - üks Pada -…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    13 Students
  • Kasyapasana
    Ly TolbergKasyapasana
    Kasyapasana Kasyapa oli hindu mütoloogias oluline tegelane, tark ja looja, kes mängis olulist rolli paljudes…
    1 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    24 Students
  • Astavakrasana
    Ly TolbergAstavakrasana
    Astavakrasana Astavakrasana, tuntud ka kui (Eight-Angle Pose), on joogapoos, mis on pühendatud targa Astavakra loole.…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    24 Students
  • Tittibhasana ja variatsioonid
    Ly TolbergTittibhasana ja variatsioonid
    [video mp4="https://www.lyyoga.ee/wp-content/uploads/videos/tittibhasana.mp4"][/video] Tittibhasana ja variatsioonid Tittibha - putukas (firefly) Tittibhasana ehk Firefly Pose on joogapoos,…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    13 Students
  • Dünaamiline Vinyasa: Liikumine ja Jõud
    Ly TolbergDünaamiline Vinyasa: Liikumine ja Jõud
    Vinyasa jooga on unikaalne oma võimes luua ühendus hingamise ja liikumise vahel. Tundes, kuidas iga…
    33 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    17 Students
  • Japa – mantra meditatsioon
    Ly TolbergJapa – mantra meditatsioon
    Avasta Eneseteadvustamine Japa (Mantra) Kaudu. Veedade tarkuse järgi on see meie ajastu ülim soovitus eneseteadvustamiseks.…
    28 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    17 Students
  • Kaelaharjutused
    Ly TolbergKaelaharjutused
    Kaasaegne elustiil, mis hõlmab istuvat tööd, pidevat ekraanide vaatamist ja pingelisi olukordi, võib põhjustada pinget,…
    15 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    20 Students
  • Pincha Mayurasana
    Ly TolbergPincha Mayurasana
    Pincha Mayurasana Pincha - lõug või sulg Mayura - paabulind See poos meenutab paabulindu, kes…
    1 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Supta Kurmasana
    Ly TolbergSupta Kurmasana
    Supta Kurmasana Supta - lamav, pikali Kurma - kilpkonn See poos on joogas püha. Kui…
    1 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Kurmasana
    Ly TolbergKurmasana
    Kurmasana Kurma - kilpkonn See poos on pühendatud Universumi alalhoidjale, Vishnu kehastuskilpkonna Kurmale "Kurmasana" venitab…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Bhujapidasana
    Ly TolbergBhujapidasana
    Bhujapidasana Bhuja - käed, õlad Pida - valu, surve "Bhujapidasana" tugevdab õlavöötme lihaseid. Poos teeb…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Uttana Padasana
    Ly TolbergUttana Padasana
    Uttana Padasana Uttana - selili olemine Pada - jalg "Uttana Padasana" tugevdab kõhulihaseid, aidates parandada…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Setu Bandhasana
    Ly TolbergSetu Bandhasana
    Setu Bandhasana Setu - sild Bandha - köidik See poos tugevdab kaelapiirkonda ning toniseerib emakakaela,…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Ardha Matsyendrasana variatsioon
    Ly TolbergArdha Matsyendrasana variatsioon
    Ardha Matsyendrasana variatsioon See on variatsioon Ardha Matsyendrasanast. Ardha - pool Matsyendra - kalade valitseja…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Malasana
    Ly TolbergMalasana
    Malasana Mala - vanik, pärg Selles asendis treenid kõhuõõne organeid ja annad neile jõudu. Naised,…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Pasasana
    Ly TolbergPasasana
    Pasasana Pasa - silmus või nöör See poos vähendab kõhupiirkonnas olevat rasva, stimuleerib kõhuorganeid ja…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    13 Students
  • Anantasana
    Ly TolbergAnantasana
    Anantasana Anant - lõpmatu või igavene, Anant on ka Vishnu ja Vishnu diivani mao Sesa…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    28 Students
  • Supta Padangusthasana
    Ly TolbergSupta Padangusthasana
    Supta Padangusthasana Supta - selili, lamamine Pada - jalg Angusta - suur varvas Venitab puusi…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    28 Students
  • Chakrasana
    Ly TolbergChakrasana
    Chakrasana Chakra - ratas "Chakrasana" ehk "Ratta Poos" avab südame tšakra ning aitab tasakaalustada keha…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    28 Students
  • Jathara Parivartanasana
    Ly TolbergJathara Parivartanasana
    Jathara Parivartanasana Jathara - kõht või kõhupiirkond Parivartana - keerutamine, pööramine Jathara Parivartanasana aitab kaasa…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    28 Students
Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.

 

Liitu uudiskirjaga!

…ja kuuled esimesena põnevatest pakkumistest.