• Home
  • Tunnid
  • Online jooga - kus iganes sa viibid!
  • Page 7

Online jooga - kus iganes sa viibid!

  • 9 takistust vaimsel teekonnal
    disainveeb9 takistust vaimsel teekonnal
    Vaimne teekond võib olla kaunis ja põnev, kuid sellega kaasnevad sageli mitmesugused takistused, mis meid…
    14 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    24 Students
  • Trianga Mukhaikapda Paschimottanasana
    disainveebTrianga Mukhaikapda Paschimottanasana
    Trianga Mukhaikapda Paschimottanasana Trianga- kolm osa mukha- nägu eka-üks pada- jalg Seda poosi soovitatakse inimestele…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Parivrtta Janu Sirsasna
    disainveebParivrtta Janu Sirsasna
    Parivrtta Janu Sirsasna Parivrtta- pööratud Janu- põlv See poos venitab selga, puusi ja reie tagakülgi…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Janu Sirsasana
    disainveebJanu Sirsasana
    Janu Sirsasana Janu-knee Sirsa- pea Selle poosi peamiseks kasulikuks mõjuks on keha üla- ja alaosa…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
    disainveebArdha Baddha Padma Paschimottanasana
    Ardha Baddha Padma Paschimottanasana Ardha- pool Baddha- kinnituatud, lukustatud Padma- lootos Tänu poollootos poosile muutuvad…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Yoga Mudrasana
    disainveebYoga Mudrasana
    Yoga Mudrasana Mudra- žesti või märki See poos on eriti kasulik Kundalini äratamisel. Yoga Mudrasana…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Baddha Padmasana
    disainveebBaddha Padmasana
    Baddha- mis tähendab seotud või lukustatud Padma - lootos See asend võib aidata avada rindkere…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Kukkutasana
    disainveebKukkutasana
    Kukkutasana Kukkuta- Kukk, Kana See poos nõuab tasakaalu, tugevust ja painduvust. Kukkutasana aitab tugevdada käsi,…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Matsyasana
    disainveebMatsyasana
    Matsyasana Matsya ehk Kala See asend on pühendatud Vishnu kala kehastusele Matsyale. Jutustatakse, et ammu-ammu…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Tolasana
    disainveebTolasana
    Tolasana Tola- kaal Tugevdab käte, randmete ja õlavöötme lihaseid. Arendab tasakaalu ja keha stabiilsust. Parandab…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Parvatasana
    disainveebParvatasana
    Parvatasana Parva- Mägi Parvatasana tugevdab keha ja vaimu ning parandab tasakaalu ja painduvust. See asend…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Padmasana
    disainveebPadmasana
    Padmasana Padma- lootos Lootoseasend on traditsiooniline joogaharjutus, mis aitab saavutada tasakaalu, painduvust ja sisemist rahu.…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Baddha Konasana
    disainveebBaddha Konasana
    Baddha Konasana Baddha- ühendatud, või kinnitatud. Kona- nurk Seda poosi kutsutakse ka liblika asendiks. Baddha…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Paryankasana
    Ly TolbergParyankasana
    Paryankasana Paryanka - voodi, diivan Paryankasana aitab venitada puusi, kubemepiirkonda ja reisi, parandades seeläbi keha…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    23 Students
  • Bhagavad Gita nii nagu see on
    disainveebBhagavad Gita nii nagu see on
    «Bhagavad-gita» on teos, mida kogu maailmas tuntakse kui India vaimsete tarkuste pärlit. Seitsmesajas värsis, milles…
    45 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    24 Students
  • Supta Virasana
    disainveebSupta Virasana
    Supta Virasana Supta- lamama, pikali Vira- kangelane Selle poosi põhieesmärk on avada ja venitada reie-…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Virasana
    disainveebVirasana
    Virasana Virasana - kangelaspoos. See poos venitab põlve- ja hüppeliigeseid ning tugevdab jalgu. Lisaks aitab…
    2 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Gomukhasana
    disainveebGomukhasana
    Gomukhasana Go- Lehm Mukha- Nägu See poos leevendab krampe jalgades ja teeb jalalihased painduvaks. Samuti…
    2 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Ardha Navasana
    disainveebArdha Navasana
    Ardha Navasana Ardha -pool Nava- paat ,laev Tugevdab kõhu- ja seljalihaseid. Parandab seedimist ja ainevahetust.…
    2 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Paripurna Navasana
    disainveebParipurna Navasana
    Paripurna Navasana Paripurna - täielik, täiesti Navasana- paadi poos Paripurna Navasana praktiseerimine on suurepärane võimalus…
    2 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Võimsad vinyasad
    disainveebVõimsad vinyasad
    Vinyasa jooga on dünaamiline joogastiil, mis hõlmab asanade (joogaharjutuste) voolavat järjestust. See vinyasa tund eeldab,…
    60 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    24 Students
  • Ardha Baddha Padmottanasana
    disainveebArdha Baddha Padmottanasana
    Ardha Baddha Padmottanasana Ardha- pool Baddha- seotud Padma- lotus Uttana- intensiivne venitus See asana leevendab…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Uttanasana
    disainveebUttanasana
    Uttanasana Ut - osake, mis näitab kaalutlemist ja intensiivsust Tan - venitama, pikendama, See asana…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.

 

Liitu uudiskirjaga!

…ja kuuled esimesena põnevatest pakkumistest.