• Home
  • Tunnid
  • Online jooga - kus iganes sa viibid!
  • Page 6

Online jooga - kus iganes sa viibid!

  • Parsvaika Pada Sirsasana ja Eka Pada Sirsasana
    disainveebParsvaika Pada Sirsasana ja Eka Pada Sirsasana
    Parsvaika Pada Sirsasana ja Eka Pada Sirsasana Parsva - külg või külgsuunaline Eka- üks Pada-…
    2 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    32 Students
  • Parivrttaikapada Sirsasana
    disainveebParivrttaikapada Sirsasana
    Parivrttaikapada Sirsasana Parivrtta- pööratud või keeratud. Eka- üks Pada- jalg Sirsa- Pea Parivrttaikapada Sirsasana tugevdab…
    2 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    32 Students
  • Parsva Sirsasana
    disainveebParsva Sirsasana
    Parsva Sirsasana Parsva- tähendab külg või külgsuunas. See viitab asendile, mis hõlmab keha külgmist kaldumist…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Mukta Hasta Sirsasana
    disainveebMukta Hasta Sirsasana
    Mukta hasta Sirsasana Mukta Hasta tähendab vabad käed. See viitab kätele või käte asendile, kus…
    2 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Baddha Hasta Sirsasana
    disainveebBaddha Hasta Sirsasana
    Baddha Hasta Sirsasana Baddha Hasta- seotud käed. Sirsasana- peapealseis See poos pakub täiendavat väljakutset tasakaalu,…
    1 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Salamba Sirsasana variatsioonid
    disainveebSalamba Sirsasana variatsioonid
    Salamba Sirsasana variatsioonid Salamba Sirsasana erinevatel variatsioonidel on samad kasutegurid ja eelised nagu traditsioonilisel Salamba…
    2 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Urdhva Dandasana
    disainveebUrdhva Dandasana
    Urdhva Dandasana Urdhva- ülespoole Dandasana tähendab keppasendit Urdhva Dandasana tugevdab selja-, kere- ja alakeha lihaseid…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Salamba Sirsasana
    disainveebSalamba Sirsasana
    [video mp4="https://www.lyyoga.ee/wp-content/uploads/videos/Salamba_Sirsasana_4834FJH.mp4"][/video] Salamba Sirsasana Salamba tähendab sanskriti keeles toetatud või tugi. Sirsa- pea B.K.S Iyengar…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    19 Students
  • Akarna Dhanurasana
    disainveebAkarna Dhanurasana
    Akarna Dhanurasana Akarna- kõrv või kõrva poole suunatud. Dhanu- kaareasendit või vibu. Akarna Dhanurasana venitab…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Purvottanasana
    disainveebPurvottanasana
    Purvottanasana Purva- ida või ees. See viitab suunale või suunamuutusele ida poole. Uttanasana - intensiivne…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Ubhaya Padangustasana
    disainveebUbhaya Padangustasana
    Ubhaya Padangustasana Ubhaya- mõlemat või mõlemapoolset. See viitab asendi või liikumise kahele osale või mõlemapoolsele…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Urdhva Mukha Paschimottanasana
    disainveebUrdhva Mukha Paschimottanasana
    Urdhva Mukha Paschimottanasana Urdhva- ülemine või ülespoole suunatut. See viitab liikumisele või suunale ülespoole. Mukha…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Tennisepallidega massaaž
    disainveebTennisepallidega massaaž
    Tennisepallidega massaaži eelised on mitmekülgsed. See aitab vähendada lihaspingeid ja valusid, parandab vereringet ja lümfiringet…
    52 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    23 Students
  • Parivrtta Paschimottanasana
    disainveebParivrtta Paschimottanasana
    Parivrtta Paschimottanasana Parivrtta - keeratud või pööratud. See viitab keha keeramisele või pööramisele teatud suunas.…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Paschimottanasana
    disainveebPaschimottanasana
    Paschima - tähendab tagumist või lõunapoolset. See viitab selgroo tagumisele osale või keha tagaosale. Uttanasana-…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    33 Students
  • Upavista Konasana
    disainveebUpavista Konasana
    Upavista Konasana Upavista- istuv Kona -nurk Upavistha Konasana venitab sääre-, reie- ja kubemepiirkonda ning avab…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Marichyasana A B C D
    disainveebMarichyasana A B C D
    Marichyasana A B C D See asana on pühendatud targale Marichile. Iga Marichyasana poosi eesmärk…
    4 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Krounchasana
    disainveebKrounchasana
    Krouncha- haigur Krounchasana praktiseerimine tugevdab jalalihaseid, sealhulgas reie eesmist ja tagumist osa ning pahkluu piirkonda.…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Bhujangasana
    disainveebBhujangasana
    Bhujangasana Bhujanga- kobra Kobra poos aktiveerib ja tasakaalustab keha energiakeskuseid ehk tšakraid, eriti südame tšakrat.…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Urdhva Mukha Svanasana
    disainveebUrdhva Mukha Svanasana
    Urdhva Mukha Svanasana Urdhva Mukha- üles vaatav Svana- koer See poos noorendab ja tugevdab selgroogu…
    1 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    18 Students
  • Adho Mukha Svanasana
    disainveebAdho Mukha Svanasana
    Adho Mukha Svanasana Adho Mukha- allapoole vaatav Svana- koer Kui inimene on kurnatud siis selles…
    1 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Vatayanasana
    disainveebVatayanasana
    Vatayanasana Vatayana- Hobune See asend parandab vereringet puusaliigestes, arendab tasakaalu, koordinatsiooni ja keskendumisvõimet.
    1 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
  • Bhakti jooga arengu etapid
    disainveebBhakti jooga arengu etapid
    Sripad Visvanatha Chakravarti Thakura raamatu 'Madurya Kadambini' läbi kõlavad jutustused loomulikest Bhakti jooga arengu etappidest.…
    14 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    24 Students
  • Urdhva Prasarita Ekapadasana
    disainveebUrdhva Prasarita Ekapadasana
    Urdhva Prasarita Ekapadasana Urdhva- ülespoole Prasarita - pikendatud , laiendatud Eka- üks Pada- jalg See…
    1 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    34 Students
Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.

 

Liitu uudiskirjaga!

…ja kuuled esimesena põnevatest pakkumistest.