Online jooga - kus iganes sa viibid!
- Ly TolbergChakrasanaChakrasana Chakra - ratas "Chakrasana" ehk "Ratta Poos" avab südame tšakra ning aitab tasakaalustada keha…
- Ly TolbergJathara ParivartanasanaJathara Parivartanasana Jathara - kõht või kõhupiirkond Parivartana - keerutamine, pööramine Jathara Parivartanasana aitab kaasa…
- Ly TolbergHetked armastusesKus jookseb see hägune piir puhta armastuse ja omakasupüüdliku iha vahel, selleks ongi jooga tarkused…
- Ly TolbergSetu Bandha SarvangasanaSetu Bandha Sarvangasana Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana Setu - Sild Eka - üks Pada…
- Ly TolbergHalasanaHalasana Karnapidasana Supta Konasana Parsva Halasana Hala - ader Karna - kõrv Pida - valu,…
- Ly TolbergUrdhva Padmasana in SarvangasanaUrdhva Padmasana in Sarvangasana Parsva Padmasana in Sarvangasana Urdhva Pindasana In Sarvangasana Parsva Pindasana in…
- Ly TolbergEka Pada SarvangasanaEka Pada Sarvangasana Parsvaika Pada Sarvangasana Eka - üks Pada - Jalg Parsva - Külg…
- Ly TolbergSalamba SarvangasanaSalamba Sarvangasana Salamba- Toetatud Sarva- kõik Anga- Keha Eesti keeles kutsutakse seda poosi ka turiseisuks.…
- Ly TolbergHea suhtlemise alusedOn mõned lihtsad armastuse reeglid, kuidas elusolendid omavahel saaksid harmoonilisemalt suhelda. Selles videos räägime just…
- Ly TolbergÕnne erinevad näodLäbi analüütilise meetodi ja jooga filosoofia kogemuse võime vaadelda erinevaid õnneseisundeid. Mida kiiremini me õpime…
- Ly TolbergErinevad meditatsiooni meetodidVastavalt meie omadustele võime me valida erinevate keskendumis- ehk meditatsioonitehnikate vahel. Meie ajastu soovitatavaim praktika…
- Ly TolbergJoogalik JõutreeningTugeva ja paindliku keha saavutamine on paljude inimeste eesmärk ning see tund võimaldab seda saavutada…
- Ly TolbergElu kolm avaldumist 2 osaNägemine kogu universumi kehas isikulisust või kõike läbiva energiana on seotud meie teadlikkuse tasemega ja…
- Ly TolbergRindkere Tugevdamine ja AvamineAntud joogatund on inspireeritud B.K.S. Iyengari raamatust "Light on Yoga" ning keskendub rindkere tugevdamisele ja…
- Ly TolbergElu kolm avaldumist 1 osaLäbi aegade on filosoofid arutanud, kas kõige algus peitub Jumalas või tühjuses. Veeda pühakirjad pakuvad…
- Ly TolbergHappesuse tasakaalustamineEbatervislik toitumine ja stressirohke elustiil võivad mõjutada seedetrakti normaalset toimimist ning põhjustada seedehäireid ja suurendada…
- Ly TolbergKolm gunat ehk kolm looduse omadustBhagavad Gita on üks oluline tekst India filosoofias, kus Jumal Krishna annab õpetusi ja juhiseid…
- Ly TolbergEnergiline Vinyasa FlowEnergiline Vinyasa Flow on dünaamiline joogatund, mis viib sind läbi erinevate liikumiste ja pooside järjestuste,…
- Ly TolbergKastisüsteem kas needus või õnnistusVeedad, vanad India pühakirjad, pakuvad välja idee, et nende järgi loodud süsteem võib olla ideaalne…
- Ly TolbergIntensiivne kummipaelatund edasijõudnuteleSiin on edasijõudnutele mõeldud joogatund, kus kasutame kummipaela ja joogaratast, et viia end välja mugavustsoonist.…
- Ly TolbergMeeled, mõistus ja arukusVeedad avavad meile elu põhikomponentide sügava tähenduse, voolates läbi aja ja ruumi, kandes endas tarkust,…
- disainveebDhanurasana ja Parsva DhanurasanaDhanurasana ja Parsva Dhanurasana Dhanu- vibu Parsva- külg Mõlemad poosid tugevdavad seljalihaseid, eriti üla- ja…
- disainveebSalabhasanaSalabha- rohutirts, kriket Salabhasana tugevdab seljalihaseid, eriti alaselja piirkonda, aidates parandada keha üldist kehahoiakut ja…
- disainveebChaturanga DandasanaChaturanga Dandasana Chatur- neli Anga- haru või jäse Danda- kepp Chaturanga Dandasana tugevdab käte, õlgade,…