Online jooga - kus iganes sa viibid!

Meil on suurim rõõm kutsuda sind imelisele teekonnale! Teekonnale, kus on rõõm, tervis, tasakaal! Sukeldu mugavalt joogamaailma, kus iganes sa ei viibi! Ülikogenud õpetajad juhendavad ja näitavad sulle teed imelisse joogamaailma. Taasta ja säilita jooga abil füüsiline ja vaimne tervis ning tasakaal. Loo endale elu, mis on nauditav kulgemine. Võtame vastu kõik, mida loojal on meile pakkuda.
Online jooga kursustel ootab sind 66 joogavideot, mille hulk täieneb pidevalt. Siit leiad sa hulgaliselt sobivaid praktikaid, kui sa oled täiesti uus joogamaailma avastaja. Alusta turvaliselt ja lao tugev vundament detailsete kirjelduste ja kogenud juhendajate näpunäidete abil. Naudi teekonda ja liigu edasi uute väljakutsete poole, kuni tõelise meistriklassini välja.
Vali meelepäraseid videosid mitmekümnete eriti kõrgeid nõudmisi esitavate praktikate hulgast. Naudi pingutust ja vii enda oskused kõrgeimale tasemele. Saa osa joogamaagiast. Füüsilistele harjutustele annab mõtestatuse ja uue dimensiooni ainulaadne eestikeelne joogafilosoofia.
Oleme tänulikud, et saame sellel teekonnal olla koos sinuga!

  • Spirituaalne psüholoogia
    Ly TolbergSpirituaalne psüholoogia
    Vanasti kasutati psühholoogias sageli ainult mehaanilisi tehnikaid, mis pakkusid ajutist leevendust, kuid ei lahendanud probleemi…
    8 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    0 Students
  • UUS! Hommiku Harmoonia
    Ly TolbergUUS! Hommiku Harmoonia
    Hommiku Harmoonia on 20-minutiline energiat andev joogaseanss, mis sobib ideaalselt päeva alustamiseks, pakkudes lühikese, kuid…
    25 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • Videoõpetus: Anahatasana
    Ly TolbergVideoõpetus: Anahatasana
    Anahatasana ehk Südame sulamise poos sümboliseerib alandlikkust ja alistumist kõrgemale jõule. Selle poosi kaudu vabastame…
    2 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    3 Students
  • Ardha Chandra Chapasana
    Ly TolbergArdha Chandra Chapasana
    Ardha Chandra Chapasana -Poolkuu suhkruroo poos. Ardha Chandra Chapasana ehk "Poolkuu suhkruroo poos" kannab endas…
    2 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    3 Students
  • UUS! Spagaadi väljakutse 4 päev
    Ly TolbergUUS! Spagaadi väljakutse 4 päev
    Oleme jõudnud spagaadi väljakutse neljanda päevani ja täna on eesmärgiks otse spagaati ehk Hanumanasanasse jõudmine.…
    30 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    1 Student
  • Parshva Vrksasana
    Ly TolbergParshva Vrksasana
    Parshva Vṛkṣāsana - külgmine puu asend. Puu kasvab sageli sirgelt ja kindlalt, ulatudes taevasse, kuid…
    2 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    5 Students
  • Parshva Kaliasana
    Ly TolbergParshva Kaliasana
    Parshva - külg Kali - Materiaalse maailma Jumalanna Kālī on materiaalse maailma jumalanna, keda nähakse…
    2 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    5 Students
  • Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
    Ly TolbergUpavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
    Adho Mukha Vrikshasana - allavaatav puuasend. Upavishta Konasana -  istuv nurga asend. Upavishta Konasana ja…
    2 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    6 Students
  • UUS! Spagaadi väljakutse 3 päev
    Ly TolbergUUS! Spagaadi väljakutse 3 päev
    Kolmanda spagaadi väljakutse tunni eesmärk on keskenduda reie nelipealihase tugevdamisele ja venitamisele. Reie pealmine osa…
    50 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • Bhekasana
    Ly TolbergBhekasana
    Bhekasana Bheka - konn Bhekasanast saavad kasu kõhuõõne organid, kuna need surutakse vastu põrandat. See…
    2 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    5 Students
  • UUS! Spagaadi väljakutse 2 päev
    Ly TolbergUUS! Spagaadi väljakutse 2 päev
    Spagaadi väljakutse – 2. päev Tere tulemast spagaadi väljakutse teise päeva! Täna keskendume rohkem puusade…
    40 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • Minu tõelise tähenduse leidmine
    Ly TolbergMinu tõelise tähenduse leidmine
    On olemas kaks eneseleidmise teed. Üks neist on alluda välistele trendidele ja ootustele, järgides teiste…
    10 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • UUS! Spagaadi väljakutse 1 päev
    Ly TolbergUUS! Spagaadi väljakutse 1 päev
    Tere tulemast spagaadi väljakutsele! Selles väljakutses keskendume spagaadi tehnikate õppimisele ning arendame oma kehatunnetust, et…
    44 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • UUS! Rahulik rindkere avamine
    Ly TolbergUUS! Rahulik rindkere avamine
    See tund keskendub rahulikule ja õrnale rindkere avamisele, pakkudes sügavat ja leebet lähenemist. Tempo on…
    27 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    3 Students
  • UUS! Teadlik liikumine
    Ly TolbergUUS! Teadlik liikumine
    Teadlik Liikumine" on rahuliku tempoga joogatund, kus uurime põhjalikult joogaasendite tehnikaid ja teadlikku keha kasutamist.…
    40 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    5 Students
  • UUS! Eka Pada Raja Kapotasana
    Ly TolbergUUS! Eka Pada Raja Kapotasana
    Selles tunnis keskendume sügavuti poosile nimega Eka Pada Raja Kapotasana, Eesti keeles siis ühe jalaga…
    26 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    1 Student
  • UUS! Ränduri joogamoment
    Ly TolbergUUS! Ränduri joogamoment
    Ränduri joogamoment on spetsiaalselt loodud tund neile, kes armastavad reisida ja soovivad oma teekonnal leida…
    28 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    5 Students
  • UUS! Elujõud neerudes
    Ly TolbergUUS! Elujõud neerudes
    See tund on inspireeritud ja üles ehitatud B.K.S. Iyengari raamatu juhiste järgi, pakkudes sügavat hoolt…
    42 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    3 Students
  • Südametšakra Avamine
    Ly TolbergSüdametšakra Avamine
    "Südametšakra avamine" Selles tunnis keskendume sügavale ja mõnusale rindkere avamisele, et vabastada pinged ja avada…
    24 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • Surya Yantrasana 2 in Ardha Padmasana
    Ly TolbergSurya Yantrasana 2 in Ardha Padmasana
    Surya- päike. Yantra tähendab "diagramm" või "masin" nagu näiteks päiksekell(kompass) Asana - poos Ardha -…
    2 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    7 Students
  • Yoga Dandasana
    Ly TolbergYoga Dandasana
    Stick pose ehk Yoga Dandasana on edasijõudnute joogaasend, mis nõuab pühendumist ja praktikat aastaid. Selle…
    55 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • Sügav ja Aeglane
    Ly TolbergSügav ja Aeglane
    Joogatund "Sügav ja Aeglane" on praktika, mis keskendub aeglastele ja kontrollitud liikumistele. Tunni jooksul pöörame…
    55 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    3 Students
  • Õpetaja ja õpilane
    Ly TolbergÕpetaja ja õpilane
    Missugused peaksid olema tõelise vaimse õpetaja omadused ja missugune peaks olema õpilase kvalifikatsioon, et teha…
    16 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    4 Students
  • Vinyasa jooga
    Ly TolbergVinyasa jooga
    See joogatund pakub mitmekülgset vinyasa liikumist, põnevaid poose ning tasakaaluharjutusi. Liigutakse sujuvalt ühest poosist teise,…
    75 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    4 Students
Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.

 

Liitu uudiskirjaga!

…ja kuuled esimesena põnevatest pakkumistest.