Küpsiste seadistus

Kasutame küpsiseid, et aidata teil tõhusalt navigeerida ja teatud funktsioone täita.

Küpsised, mis on liigitatud kui "Vajalikud", salvestatakse teie brauserisse, kuna need on olulised saidi põhifunktsioonide võimaldamiseks.

Samuti kasutame kolmandate osapoolte küpsiseid, mis aitavad meil analüüsida, kuidas te seda veebisaiti kasutate ning salvestada teie eelistusi.... 

Alati aktiivsed

Vajalikud küpsised on vajalikud selle veebilehe põhifunktsioonide, näiteks turvalise sisselogimise või nõusolekueelistuste kohandamise võimaldamiseks.

Analüütilisi küpsiseid kasutatakse selleks, et mõista, kuidas külastajad veebisaidiga suhtlevad. Need küpsised aitavad anda teavet selliste mõõdikute kohta nagu külastajate arv, põrkemäär, liikluse allikas jne.

Online jooga alustajale

Paindlikkus

  • Esimesed sammud Pincha Mayurasanasse
    Ly TolbergEsimesed sammud Pincha Mayurasanasse
    Selles tunnis keskendume Pincha Mayurasana ettevalmistavatele harjutustele. Harjutused algavad käte tugevdamisest plank-asendist ja käte peal…
    23 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    27 Students
  • Puusade avamine ja tugevdamine
    Ly TolbergPuusade avamine ja tugevdamine
    Selles tunnis tutvustame mitmeid joogaharjutusi, mis sobivad nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Olenemata sinu tasemest,…
    39 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    23 Students
  • 15 Minutit keha ja vaimu ärkamiseks
    Ly Tolberg15 Minutit keha ja vaimu ärkamiseks
    See klass on ideaalne neile, kes soovivad nautida ilusat ilma ja veeta aega väljas, kuid…
    15 Minutes
    Kerge
    1 Lesson
    0 Quizzes
    22 Students
  • Spagaadid samm-sammult
    Ly TolbergSpagaadid samm-sammult
    See tund on üles ehitatud spagaatidele. Õpime, kuidas soojendada üles keha turvaliselt spagaati minekuks ning…
    35 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    22 Students
  • Kõhulihaste kiirtreening
    Ly TolbergKõhulihaste kiirtreening
    Selles tunnis teeme kiired, kuid tõhusad harjutused, mis on mõeldud spetsiaalselt kõhulihaste treenimiseks. See 9-minutiline…
    9 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    22 Students
  • Bakasana
    Ly TolbergBakasana
    Bakasana, tuntud ka kui varesepoos, on käte peal seismise poos, mis nõuab keha ühtset tugevust…
    30 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    22 Students
  • Pinge vabastamine tennisepallidega
    Ly TolbergPinge vabastamine tennisepallidega
    Selles tunnis teeme harjutusi tennisepallidega mis aitavad leevendada lihaspingeid, vähendada peavalu ja taastada energiat, pakkudes…
    23 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    21 Students
  • Õlgade ja rindkere avamine
    Ly TolbergÕlgade ja rindkere avamine
    Miks on vaja õlgadega tegeleda ja rindkere avamist teha? Õlgade ja rindkere avamine on joogas…
    24 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    21 Students
  • UUS! Kiire soojendus enne praktikat (soovitund)
    Ly TolbergUUS! Kiire soojendus enne praktikat (soovitund)
    See lühike viie minutiline soovitund on mõeldud spetsiaalselt ühele armsale online jooga tellijale. Tunnis keskendume…
    5 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    22 Students
  • UUS! Tuhara treening
    Ly TolbergUUS! Tuhara treening
    Selles tunnis keskendume spetsiaalselt tuharalihastele. Tunni käigus õpime, kuidas sooritada tuhara harjutusi korrektse tehnikaga, et…
    22 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    13 Students
  • Ränduri joogamoment
    Ly TolbergRänduri joogamoment
    Ränduri joogamoment on spetsiaalselt loodud tund neile, kes armastavad reisida ja soovivad oma teekonnal leida…
    28 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    10 Students
  • Teadlik liikumine
    Ly TolbergTeadlik liikumine
    Teadlik Liikumine" on rahuliku tempoga joogatund, kus uurime põhjalikult joogaasendite tehnikaid ja teadlikku keha kasutamist.…
    40 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    7 Students
Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.