Asanad - Poosid
Kooskõla ja Dünaamika
- Ly TolbergHanumanasanaHanuman oli võimsa ahviülema nimi, kellel oli erakordne tugevus ja osavus. Ta oli Vayu, tuulejumala,…
- Ly TolbergVasisthasana ja Eka Padangushta VasisthasanaVasisthasana ja Eka Padangushta Vasisthasana Vasistha - oli kuulus tark või nägija, päikesekuningate perekonna preester…
- Ly TolbergTrivikramasanaTrivikramasana Tri - kolm Vikrama - samm,samm või samm, See asana on pühendatud Vamanavatārile, Vishnu…
- Ly TolbergVisvamitrasanaVisvamitrasana Visvamitra oli kuulus tark. Algselt oli ta ksatriya, sõdalaste kastist, ja valitses Kanyakubi kuningana.…
- Ly TolbergSvarga Dvijasana ja Parivritta Svarga DvijasanaSvarga Dvijasana ja Parivritta Svarga Dvijasana Svarga - taevas või paradiis Dvija - sümboliseerib tasakaalu…
- Ly TolbergDwi Pada Koundinyasana, Eka Pada KoundinyasanaDwi Pada Koundinyasana, Eka Pada Koundinyasana Koundinya oli Vasistha perekonda kuuluv tark, see asana on…
- Ly TolbergEka Pada GalavasanaEka Pada Galavasana Eka - üks Pada - jalg Galava - targa nimi Eka Pada…
- Ly TolbergUrdhva Kukkutasana[video mp4="https://www.lyyoga.ee/wp-content/uploads/videos/urdvakukkutasana.mp4"][/video] Urdhva Kukkutasana Urdhva - ülespoole Kukkuta - Kukk Urdhva Kukkutasana tugevdab käsi ja…
- Ly TolbergParsva BakasanaParsva Bakasana Parsva - külg Baka - vares Tugevdab käsi ja randmeid, suurendades nende vastupidavust.…
- Ly TolbergBakasana ja Eka Pada Bakasana[video mp4="https://www.lyyoga.ee/wp-content/uploads/videos/Bakasana.mp4"][/video] Bakasana ja Eka Pada Bakasana Bakasana - Varesepoos Eka - üks Pada -…
- Ly TolbergKasyapasanaKasyapasana Kasyapa oli hindu mütoloogias oluline tegelane, tark ja looja, kes mängis olulist rolli paljudes…
- Ly TolbergAstavakrasanaAstavakrasana Astavakrasana, tuntud ka kui (Eight-Angle Pose), on joogapoos, mis on pühendatud targa Astavakra loole.…