Kui sa ei suuda hoida keha paigal, ei suuda sa hoida paigal ka mõtet. Kui sa ei tunne keha …
Loe edasi-
Tasakaal ja Rõõm
-
Viis kannatuste põhjust
Arne Lauri Mõnikord võrreldakse elu kui olelusvõitlust, kus peame hoidma korras argipäeva rünnakuliini, sealhulgas tervise, suhted ja töö. Kogu tähelepanu …
Loe edasi -
Kunst Pea Peal: Ilu Tasakaalus
Peapealseis on justkui peidetud aare, mida joogatundides sageli unarusse jäetakse. See nõuab kannatlikkust, keskendumist ja tasakaalu, kuid preemiaks on enneolematu …
Loe edasi -
Pranayama ehk hingeõhu teadus
Elu algab meie esimesest hingetõmbest ja lõpeb viimase väljahingamiseg.
Loe edasi -
Mandala Jooga
Mandala jooga sümboliseerib ühtsust, tasakaalu ja sügavamat eneseteadvust. Mandala on keeruline geomeetriline muster, mis rõhutab meie seotust universumi ja eluga …
Loe edasi -
Iga sekund loeb!
Elu on nagu suur ja keeruline lõuend, kus hetkedest saavad mälestused. Üks sekund võib tunduda liiga lühike, et midagi olulist …
Loe edasi -
Vabandused
Kui sa oled hea vabandustes siis sa ei ole hea mitte milleski. Loe edasi -
Materiaalne ja vaimne nauding!
Arne Lauri ye hi sansparśha-jā bhogā duḥkha-yonaya eva teādyantavantaḥ kaunteya na teṣhu ramate budhaḥ Bhagavad Gita 5.22 Arukas inimene ei …
Loe edasi -
Asanad ehk Kehaasendid
Ly Tolberg Ashtanga Jooga kolmas haru on asanad ehk poosid. Kujuta ette, et asana on nagu situatsioon meie igapäeva elust. …
Loe edasi -
Edu kolm sammast
Arne Lauri Hetkel on populaarne trend anda nõu lühidalt. Meil kõigil on veendumus, et olemas on imevalemid, mis võivad meid …
Loe edasi
