Abhinivesha on hirm surma ees, mis on loomulik instinkt ja bioloogiline reaktsioon. Joogas õpime sellest hirmust teadlikuks saama ja seda ületama. Asanate praktika aitab meil avastada sügavamat tõde ja rahu enda sees, aidates meil vabastada end hirmude piirangutest ning elada täielikumalt ja teadlikumalt. Me õpime enda keha ja meele piire tunnetama ning vastu võtma kõiki kogemusi ilma hirmuta.
Abhinivesha (Surmahirm)
Abhinivesha on hirm surma ees, mis on loomulik instinkt ja bioloogiline reaktsioon. Joogas õpime sellest hirmust teadlikuks saama ja seda ületama. Asanate praktika aitab meil avastada sügavamat tõde ja rahu enda sees, aidates meil vabastada end hirmude piirangutest ning elada täielikumalt ja teadlikumalt. Me õpime enda keha ja meele piire tunnetama ning vastu võtma kõiki kogemusi ilma hirmuta.