Instructor

Kategooria

Asanad - Poosid|Online jooga - kus iganes sa viibid!

Utthita Parsvakonasana

3 Minutes

Kerge

1 lesson

0 quizzes

34 students

Overview
Curriculum
Instructor

Parsva- külg, laiendatud, pikendatud
Kona- nurk
Treenib jalgu, vähendab rasvumist vöökohal ja puusadel ning leevendab istmiku ja artriidivalusid.