Hatha Vinyasa jooga ühendab Hatha jooga rahuliku põhjalikkuse Vinyasa dünaamilise voolavusega. Asendeid hoitakse piisavalt kaua, et leida õige joondus ja tunnetada nende mõju kehas . See kooslus pakub nii füüsilist väljakutset kui ka vaimset tasakaalu, võimaldades sul luua sügavama ühenduse oma keha ja meele vahel.
Tule tundi siis, kui oled terve. Tunnis osalemine on vabatahtlik ning omal vastutusel. Tervise probleemide korral konsulteerige enne tundi tulekut arstiga. Kui tekib küsimusi ja ei tea kuhu tundi minna siis võib alati helistada (+372 5562 7248) ja nõu pidada.
